Η ατυχία δεν λέει να αφήσει τον Παναθηναϊκό και τον Γιάννη Αναστασίου, καθώς ο τεχνικός του «τριφυλλιού» είδε ακόμα ένα πολύτιμο... εργαλείο του, να μένει εκτός από την σημερινή προπόνηση.
Συγκεκριμένα, ο Εμίρ Μπαϊράμι, ένιωσε κάποιες ενοχλήσεις στην μέση του και έτσι ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα. Αυτό, δεν είναι το μόνο πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο Παναθηναϊκός, καθώς ούτε ο Σίλντεφελντ ήταν σε θέση να προπονηθεί με τους συμπαίκτες του, ενώ ατομικό έκανε και ο Σταματάκης.
Από κει και πέρα, το πρόγραμμα των υπολοίπων ήταν διπλό, καθώς το πρωί έγιναν ασκήσεις ενδυνάμωσης, ενώ το απόγευμα προπονήθηκαν όσοι έπαιξαν στην Νέα Σμύρνη το Σάββατο.
Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα, το βάρος έπεσε σε ασκήσεις κατοχής 5-2. Ακολούθησαν ασκήσεις με πάσες και τελειώματα, ενώ το πρόγραμμα έκλεισε με ασκήσεις 1 εναντίον 1, 2 εναντίον 2, 3 εναντίον 3, 4 εναντίον 4 και 5 εναντίον 5.
Συγκεκριμένα, ο Εμίρ Μπαϊράμι, ένιωσε κάποιες ενοχλήσεις στην μέση του και έτσι ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα. Αυτό, δεν είναι το μόνο πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο Παναθηναϊκός, καθώς ούτε ο Σίλντεφελντ ήταν σε θέση να προπονηθεί με τους συμπαίκτες του, ενώ ατομικό έκανε και ο Σταματάκης.
Από κει και πέρα, το πρόγραμμα των υπολοίπων ήταν διπλό, καθώς το πρωί έγιναν ασκήσεις ενδυνάμωσης, ενώ το απόγευμα προπονήθηκαν όσοι έπαιξαν στην Νέα Σμύρνη το Σάββατο.
Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα, το βάρος έπεσε σε ασκήσεις κατοχής 5-2. Ακολούθησαν ασκήσεις με πάσες και τελειώματα, ενώ το πρόγραμμα έκλεισε με ασκήσεις 1 εναντίον 1, 2 εναντίον 2, 3 εναντίον 3, 4 εναντίον 4 και 5 εναντίον 5.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου